צילום - אורית גמליאל ©
טיפול רגשי דרך משחקי קופסה
טיפול דרך משחק הוא אמצעי חוויתי להגיע לרבדים עמוקים בחיי המטופל באופן משעשע ומהנה. הטיפול מתחלק למשחק חופשי ומשחק מובנה.
משחק חופשי אלו הצעצועים וכל משחק שבו יכול המטופל להמציא את הכללים, בו הוא חופשי לעשות כרצונו וכיד הדמיון. לעומת זאת, משחק מובנה הוא משחק עם כללים וחוקים מוגדרים.
משחקי קופסה הם חלק מתהליך של משחק מובנה – כל משחק בעל מאפיינים, מטרות וכללים משלו. זוהי דרך נפלאה לאפשר לילדים להתמודד עם חוקים ולבחון כיצד הם מתנהלים איתם.
אחת השאלות ששואלים אותי לרוב היא: מה ההבדל בין ילד שמשחק במשחקי קופסה בבית לבין ילד המשחק בהם בחדר טיפולים?
ואשיב,
בראש ובראשונה יש צורך להבין כי הבדל חשוב ומהותי הוא התהליך שעובר הילד עם המשחק.
בבית ילד משחק, עם אחיו, הוריו, חבריו אולם לרוב אין דגש על התהליך הרגשי המתרחש בנפשו. לעומת זאת, בחדר טיפולים הילד משחק עם מטפל שמבין בנבכי נפש האדם ואשר שם דגש על תהליך מעצים, בריא ובמידת הצורך אף יבצע תהליך מתוקן.
בתוך המסגרת של חוקי המשחק עשוי הילד לבטא חלקים מאישיותו וכן לפרוק תסכולים וקשיים רבים. בחדר הטיפולים המטפל יעניק מקום לביטוי רגשי ויעצב את התנהגותו של הילד.
בתוך תהליך המשחק יש לשים לב לדברים הבאים:
- האם הילד נהנה לשחק עם אחרים?
- האם הילד מבין כיצד לשתף פעולה?
- האם הילד מבין הוראות וכללים?
- האם הוא יכול לדחות סיפוקים?
- האם הוא תחרותי? אוהב לנצח? האם מרמה?
- האם הוא יודע כיצד להתמודד עם כישלון?
- האם הוא מביע תוקפנות במהלך המשחק?
- האם הוא יודע כיצד לפתור בעיות?
- האם הוא יודע לפתח אסטרטגיות?
מומלץ ללמד ילד כמה דרכים להגיע לאותה מטרה במשחק ולתת הוראות ברורות לפי גיל הילד ורמת הבנתו. לא רק משפטים מורכבים כפי שכתוב על אריזת המשחק.
כל משחק קופסה דורש התארגנות, תכנון, תפיסת מרחב, חשיבה גמישה וכישורים חברתיים. אולם המטרות משתנות לפי כל משחק ומשחק.
במהלך המשחק ניתן ללמד את הילד דברים רבים כגון:
- תהליך עיבוד מידע – קלט, עיבוד ופלט, סלקציות.
- כיצד להיות יותר אחראי להתנהגות.
- לפתח כבוד וקבלה של העצמי ושל האחר.
- ללמוד לחוות ולהביע רגשות.
- פיתוח של הזדהות רגשית (אמפתיה) וכבוד למחשבות ורגשות של אחרים.
- ללמוד מיומנויות חברתיות ומיומנויות תקשורת.
- פתרון בעיות ע"י חשיבה יצירתית העשויה לטפח דימוי עצמי יציב.
ועוד דברים רבים אחרים התורמים לחיזוק נפש הילד, כאשר החשובים שבהם הוא – כיצד להתמודד עם כישלון במשחק (נושא שארחיב במאמר נפרד).
מותר ומומלץ להציע פתרונות תוך כדי המשחק או לאחריו, אולם חשוב לאפשר לילדים לתת ולהעלות פתרונות גם בעצמם. לעתים הפתרונות אינם הגיוניים, אך לעתים קרובות מאוד הפתרונות שלהם טובים משלנו המבוגרים, משום שהם יצירתיים מאוד וחופשיים במחשבתם. שיתוף פעולה כזה יכול לתת לילד לגיטימציה והרגשה חיובית של "שווה ערך" ומוצלח, הוא יחוש שמישהו מקשיב, מתייחס ומכבד את דבריו.
כידוע משחקי קופסה רבים ומגוונים וכמעט בכל בית ניתן למצוא כמה מהם. לכל משחק מטרה משלו וניתן להפוך אותם לתהליך רגשי מעצים.
להורים רבים אני ממליצה לשחק עם הילדים בבית עם משחקי קופסה שיש ברשותם. כמובן שיש לקרוא את המטרות הכתובות על האריזה, אולם לא להסתמך רק על מה שנכתב, אלא להבין את התהליך שהמשחק יוצר ומשם להוביל למטרות נוספות.
יש לכם משחק קופסה בבית? רוצים לדעת במה הוא יכול לתרום עבורכם ועבור ילדיכם?
אתם מוזמנים לכתוב לי פה באתר ואשמח לסייע לכם.
בברכה,
אורית גמליאל
מאבחנת ותרפיסטית רב תחומית ומרצה בקמפוס החרדי תילתן בת"א.
שלום,
רציתי לשאול, אני מחפשת משחקים להתמודדות עם דחיינות וכישורים חברתיים, מה היית ממליצה, באלו משחקים ממולצים?
שלום עדן,
תודה על שאלתך החשובה. משחקים הם כלי מצוין להתמודדות עם דחיינות ולשיפור כישורים חברתיים, בעיקר מכיוון שהם מאפשרים לילדים ללמוד ולתרגל מיומנויות חדשות בסביבה בטוחה ומהנה. חשוב להפריד בין שני המושגים הללו, שכן כל אחד מהם דורש התייחסות ומשחקים ייעודיים שונים.
כדי להמליץ על המשחקים המתאימים ביותר, חשוב לדעת את גיל הילד, מאחר וסוג המשחקים משתנה בהתאם לגילאים השונים.
הנה כמה המלצות בהתאם לגילאים שונים:
דחיינות
דחיינות היא תופעה נפוצה בקרב ילדים, ובאמצעות משחקים ניתן לפתח מיומנויות ניהול זמן, התמודדות עם משימות ויכולת קבלת ההחלטות. המשחקים המומלצים:
• רוביקס רייס – משחק מבית רוביקס (קובייה הונגרית). משחק מהיר לשני שחקנים ראש בראש, שבו צריך לסדר במהירות רצף של תשעה אריחים צבעוניים כך שיתאימו לדגם שנבחר. המשחק מפתח מהירות חזותית, מחשבתית ותנועתית, ועוזר לפתח תכנון, קבלת החלטות וניהול זמן.
• ג'ונגל ספיד – משחק שמפתח יכולת תכנון, ניהול זמן וקבלת החלטות. הוא גם מחזק את היכולת לזהות ולהבחין בפרטים קטנים, מפתח מהירות וזריזות מחשבה ותנועה, ומלמד דחיית סיפוקים. המשחק כולל שינויים מהירים שדורשים מהשחקנים להסתגל, מה שמאתגר גם ילדים וגם מבוגרים.
• חתחתול – משחק קלפים שבו המטרה היא להחזיק קלפים עם סכום ערכים נמוך ביותר. המשחק מחדד את יכולת קבלת ההחלטות, החשיבה ההגיונית, הזיכרון ובניית אסטרטגיה. הוא גם מפתח את היכולת לסמוך על האינטואיציה ולקחת סיכונים מחושבים.
כישורים חברתיים
כישורים חברתיים הם חלק מרכזי בחייו של כל ילד, וניתן לשפרם דרך משחקים שמעודדים שיתוף פעולה ותקשורת. המשחקים המומלצים:
• האי הנעלם – משחק שבו כל השחקנים משתפים פעולה כדי לפתור חידות ולמצוא אוצרות, כאשר לכל שחקן יש תפקיד ספציפי. המשחק מדגיש דמיון, שיתוף פעולה והבחנה בין עיקר לטפל. הייחודיות שלו היא שאין מנצחים ומפסידים בין השחקנים, אלא כולם מנצחים או מפסידים יחד, מה שמחייב תקשורת ושיתוף פעולה. אחד מהמשחקים המומלצים ביותר בעיניי.
בנוסף למה שכתבתי, את יכולה למצוא משחקים רגשיים שניתן לקנות בחנויות שמעודדים תקשורת. אני ממליצה בחום על משחקים רגשיים מבית "ניתן באהבה". באתר שלהם יש משחקים נפלאים שמשמשים גם אותנו, אנשי המקצוע בקליניקות. מצרפת לך כאן לינק להתרשמות, שימי לב שיש כרגע מבצעים באתר:
https://nitan-beahava.co.il/
אם את מעוניינת להכין משחק בבית, הנה כמה רעיונות פשוטים:
• ניחושים בפנטומימה – משחק שבו ילד מציג באמצעות פנטומימה (ללא מילים) מילה או פתגם, ושאר המשתתפים צריכים לנחש מה הוא מציג. המשחק מפתח יכולת העברת מסרים ללא מילים ומעודד תקשורת ושיתוף פעולה.
• משחק "ניהול זמן" ביתי : צרי לוח משחק עם מסלול שמוביל למטרה מסוימת (כגון בית ספר או פעילות אהובה). בכל תחנה במסלול רשמי משימות קטנות שהילד צריך לבצע (למשל, להכין את התיק, לסדר את החדר, וכדומה). הילד יקבל פרס קטן על כל משימה שביצע בזמן.
• משחק "כישורים חברתיים" ביתי: הכיני קלפים עם סיטואציות חברתיות שונות (למשל, ילד חדש בכיתה, משחק קבוצה, וכו'). בכל סיבוב, הילד יצטרך להתמודד עם סיטואציה שכזו ולחשוב על פתרון או תגובה מתאימה. ניתן גם לשחק במשחקי תפקידים, שבהם כל בני המשפחה משתתפים ומשחקים דמויות שונות.
אני מקווה שתשובתי סייעה לך ותשמש אותך בצורה יעילה. אם יש לך שאלות נוספות, את מוזמנת לכתוב כאן בכל עת.
בברכה,
אורית גמליאל